為積極響應陜西省關于加強新時代老齡工作的號召，普及老年健康科學知識，切實提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平,特別是針對老年人群對高品質營養(yǎng)保健知識的迫切需求，10月17日，寶雞市圖書館精心舉辦“松柏計劃”——“老了還是病了”營養(yǎng)健康知識講座。90余位中老年朋友滿懷興致地聆聽了講座。

講座特別邀請西安交通大學第一附屬醫(yī)院老年內一科副主任、中國醫(yī)師協(xié)會心血管內科醫(yī)師分會雙心醫(yī)學專委會常委、中國老年醫(yī)學學會慢病管理分會常委、中國老年學學會老年醫(yī)學委員會委員任延平教授。任教授以“老了還是病了”為核心主題，圍繞智慧飲食、慢病防治和醫(yī)養(yǎng)結合三方面展開。

在講座中，任教授首先闡明了智慧飲食在現(xiàn)代生活中的重要性，并結合生動的日常案例，為聽眾提供了切實可行的飲食建議。隨后，針對高血壓、糖尿病、高血脂等老年人常見的慢性疾病，任教授詳細分析了其現(xiàn)狀，并給出了科學的防控策略：通過減鈉增鉀、倡導清淡飲食以有效管理血壓；調整脂肪攝入、采用少油烹飪方式以降低血脂；實施主食定量、合理選用食藥物質以穩(wěn)定血糖水平。最后，任教授還著重強調了規(guī)律作息與情緒管理在健康維護中的關鍵作用，積極推廣醫(yī)養(yǎng)結合的全程管理理念。

活動最后，寶雞市圖書館為在場的每位老年朋友送上了一份精美的紀念品，表達對他們的關愛、尊重以及對他們晚年生活的美好祝愿?！斑@次活動讓我們這些老年人感受到了社會的關愛和溫暖，學到了很多實用的健康知識?！币晃粎⒓踊顒拥睦夏昱笥迅锌卣f。

本次“松柏計劃”活動的舉辦，使大家對科學養(yǎng)生，合理膳食有了更深入的了解和認知，受到了大家的一致好評。今后，寶雞市圖書館也將繼續(xù)響應陜西省關于加強新時代老齡工作的號召，充分發(fā)揮職能作用，積極關愛老年人健康，豐富他們的精神生活，提升他們的生活質量，為老年朋友們的晚年生活增添更多的溫暖和色彩。

“松柏計劃”——陜西省公共圖書館營養(yǎng)健康知識適老化服務主題活動還在持續(xù)進行中，期待廣大讀者的持續(xù)關注與積極參與。（供稿：寶雞市圖書館）

責編：杜鵬飛

編輯：李靜