春風(fēng)送暖，巾幗芳華。為慶祝國際婦女節(jié)，切實關(guān)愛全院女職工身心健康，緩解工作與生活壓力，讓女職工在忙碌的工作中收獲溫暖與力量，3月6日，志丹縣人民醫(yī)院在7樓會議室隆重開展“守護(hù)心靈 向陽而行”主題活動，全院女職工歡聚一堂，共慶屬于自己的美好節(jié)日。

本次活動特別邀請到延安市婦聯(lián)家庭教育講師團講師劉生梅女士親臨授課。作為陜西省家庭教育研究會講師、資深心理咨詢師，劉生梅講師在家庭教育與心理調(diào)適領(lǐng)域有著豐富的經(jīng)驗和深厚的造詣，曾多次開展各類心理健康公益講座，幫助眾多職場女性破解心理困境、收獲身心平衡。

講座中，劉生梅講師以《幸福安居與快樂執(zhí)業(yè)—醫(yī)務(wù)工作者家庭與職業(yè)的心理調(diào)適》為題，結(jié)合醫(yī)務(wù)工作者高強度、高壓力、高要求的職業(yè)特點，圍繞女職工普遍關(guān)注的家庭與職業(yè)平衡問題，進(jìn)行了深入淺出的講解與分享。她重點闡釋了家庭序位的核心內(nèi)涵，詳細(xì)講解了家庭成員關(guān)系的科學(xué)處理方法，引導(dǎo)女職工明確家庭角色定位，學(xué)會有效溝通，化解家庭矛盾，構(gòu)建和諧溫馨的家庭氛圍；同時，針對專業(yè)技術(shù)人員易出現(xiàn)的工作倦怠問題，劉老師結(jié)合真實案例，剖析了職業(yè)倦怠的表現(xiàn)與成因，分享了實用的心理調(diào)適技巧，教大家如何正確認(rèn)識壓力、科學(xué)釋放壓力，在堅守職業(yè)使命的同時，守護(hù)好自身心理健康，實現(xiàn)“幸福安居”與“快樂執(zhí)業(yè)”的雙向奔赴。

整場講座內(nèi)容充實、貼近實際，既有專業(yè)的心理知識科普，又有可操作的實踐方法，語言通俗易懂、感染力強?，F(xiàn)場女職工們紛紛表示，此次講座如同一場及時的“心靈SPA”，精準(zhǔn)戳中了自己在工作和生活中的困惑，不僅學(xué)到了科學(xué)的心理調(diào)適方法，更感受到了醫(yī)院對女職工的深切關(guān)懷與溫暖，今后將把所學(xué)知識運用到實際工作和生活中，調(diào)整心態(tài)、舒緩壓力，以更飽滿的熱情、更積極的狀態(tài)投入到醫(yī)療工作中，綻放巾幗風(fēng)采、貢獻(xiàn)巾幗力量。（李小瑞）

責(zé)編：杜鵬飛

編輯：汪洋