近期，延安市第三人民醫(yī)院心理健康宣講團(tuán)以“心暖花開(kāi)，為警賦能”為主題，走進(jìn)多家基層公安單位，為一線公安干警開(kāi)展專業(yè)心理健康服務(wù)，助力干警緩解工作壓力、調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，筑牢心理健康防線。

據(jù)悉，公安工作節(jié)奏快、強(qiáng)度高、壓力大，一線干警長(zhǎng)期處于高應(yīng)激狀態(tài)，心理健康問(wèn)題備受關(guān)注。此次宣講活動(dòng)以滿足干警心理需求為出發(fā)點(diǎn)，圍繞“認(rèn)識(shí)壓力—識(shí)別壓力—緩解壓力—尋找心理支持資源”四大核心板塊，結(jié)合公安工作實(shí)際，用通俗易懂的語(yǔ)言、鮮活真實(shí)的案例，向干警講解壓力對(duì)身心的影響，幫助干警建立對(duì)心理健康的科學(xué)認(rèn)知。講座現(xiàn)場(chǎng)，干警們認(rèn)真聆聽(tīng)、詳細(xì)記錄，學(xué)習(xí)氛圍濃厚。

宣講過(guò)程中，宣講團(tuán)既注重理論普及，更聚焦實(shí)操指導(dǎo)，將專業(yè)心理學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為干警“聽(tīng)得懂、學(xué)得會(huì)、用得上”的實(shí)用方法，重點(diǎn)講解了呼吸放松訓(xùn)練、正念減壓技巧、情緒調(diào)節(jié)及溝通表達(dá)等內(nèi)容?；?dòng)環(huán)節(jié)中，干警們積極參與體驗(yàn)，不少干警表示，通過(guò)簡(jiǎn)單的放松訓(xùn)練，緊繃的神經(jīng)得到有效舒緩，掌握的心理調(diào)適方法可直接運(yùn)用到日常工作和生活中。

截至目前，宣講團(tuán)已先后走進(jìn)能源公安局、宜川縣公安局、子長(zhǎng)市公安局等單位，由延安市第三人民醫(yī)院專家團(tuán)隊(duì)帶隊(duì)，結(jié)合各單位實(shí)際及干警需求，量身定制講座內(nèi)容，確保宣講兼具專業(yè)性、針對(duì)性和實(shí)用性。此次活動(dòng)不僅普及了心理健康知識(shí)，更推動(dòng)了警醫(yī)聯(lián)動(dòng)機(jī)制的深化，為基層干警搭建了專業(yè)的心理支持渠道，明確了求助路徑，讓干警感受到關(guān)懷與支持。

此次心理健康宣講活動(dòng)切實(shí)為一線公安干警送去了心理關(guān)懷，有效提升了干警心理調(diào)適能力，為維護(hù)基層公安隊(duì)伍戰(zhàn)斗力、守護(hù)干警身心健康提供了有力支撐。未來(lái)，延安市第三人民醫(yī)院將持續(xù)深化警醫(yī)聯(lián)動(dòng)，常態(tài)化開(kāi)展基層公安心理健康服務(wù)，為一線干警卸下心理包袱、注入精神力量，助力公安隊(duì)伍以更加強(qiáng)健的身心、更加昂揚(yáng)的姿態(tài)，堅(jiān)守崗位、護(hù)航平安。（徐亞平）

責(zé)編：杜鵬飛

編輯：時(shí)雨