為進(jìn)一步提升中小學(xué)生的應(yīng)急避險(xiǎn)能力和急救素養(yǎng)，普及科學(xué)實(shí)用的急救技能，2026年3月31日~4月1日，渭南市華州區(qū)瓜坡衛(wèi)生院醫(yī)護(hù)人員走進(jìn)瓜坡鎮(zhèn)中、東趙小學(xué)、瓜坡中心小學(xué)校，開(kāi)展校園急救知識(shí)專題科普活動(dòng)，圍繞心肺復(fù)蘇、海姆立克急救法兩大核心內(nèi)容，為同學(xué)們帶來(lái)了一堂生動(dòng)實(shí)用的生命安全教育課。

趣味科普

心肺復(fù)蘇、海姆立克急救法

? ? ??心跳驟停的急救黃金時(shí)間僅有4分鐘，每分每秒都關(guān)乎生命存亡。醫(yī)務(wù)人員用通俗易懂的語(yǔ)言，結(jié)合人體模型，一步步向同學(xué)們講解心肺復(fù)蘇的操作要點(diǎn)，讓大家輕松牢記。

環(huán)境評(píng)估與判斷：先確認(rèn)現(xiàn)場(chǎng)安全，輕拍呼喊患者，檢查有無(wú)意識(shí)和呼吸；

及時(shí)呼救：大聲呼救，讓身邊人立即撥打120急救電話，并尋找AED（自動(dòng)體外除顫器）；

胸外按壓：雙手交叉重疊，掌根放在患者兩乳頭連線中點(diǎn)，垂直用力，頻率保持每分鐘100-120次，深度約5-6厘米；

開(kāi)放氣道+人工呼吸：清除口腔異物，仰頭抬頦開(kāi)放氣道，進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，每做30次胸外按壓，配合2次人工呼吸，反復(fù)操作直至患者蘇醒或?qū)I(yè)救援人員到達(dá)。

進(jìn)食時(shí)嬉笑打鬧、誤吞異物，是中小學(xué)生異物卡喉的常見(jiàn)原因，一旦氣道被堵，短短幾分鐘就會(huì)引發(fā)窒息危險(xiǎn)。針對(duì)這一高發(fā)意外，醫(yī)務(wù)人員重點(diǎn)講解了海姆立克急救法的操作步驟：

.站位施救：施救者站在患者身后，雙腿分開(kāi)呈弓步，讓患者雙腳著地，身體稍前傾；

環(huán)抱按壓：一手握拳，將拇指頂住患者肚臍與劍突之間的腹部，另一手抓住握拳手，快速用力向后上方擠壓腹部，約每秒擠壓1次；

重復(fù)操作：反復(fù)進(jìn)行擠壓動(dòng)作，直到異物排出，患者恢復(fù)正常呼吸。

同時(shí)，醫(yī)務(wù)人員還提醒同學(xué)們，日常進(jìn)食時(shí)要專心，不邊玩邊吃、不打鬧說(shuō)笑，從源頭避免異物卡喉風(fēng)險(xiǎn)。

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現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)們踴躍上手實(shí)操，在醫(yī)務(wù)人員的一對(duì)一指導(dǎo)下，規(guī)范掌握按壓姿勢(shì)和力度，真正學(xué)會(huì)這些“救命技能”。

科普入心，安全隨行

筑牢安全屏障

? ? ? ?此次急救知識(shí)科普活動(dòng)，摒棄了枯燥的理論講解，以實(shí)操演練+互動(dòng)問(wèn)答的形式，讓同學(xué)們主動(dòng)參與、親手操作，把抽象的急救知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)用的技能。同學(xué)們紛紛表示，原來(lái)急救技能并沒(méi)有那么難，學(xué)會(huì)這些知識(shí)，既能保護(hù)自己，也能幫助身邊的同學(xué)，感覺(jué)特別有意義。

急救知識(shí)，是每個(gè)人都該掌握的生存技能，更是守護(hù)青少年健康成長(zhǎng)的重要防線。渭南市華州區(qū)瓜坡衛(wèi)生院始終將校園健康科普作為重點(diǎn)工作，后續(xù)將持續(xù)開(kāi)展各類健康知識(shí)普及活動(dòng)，把專業(yè)的醫(yī)療知識(shí)傳遞給更多家庭，讓安全意識(shí)深入人心，讓急救技能守護(hù)每一位孩子的美好童年！（董蓮蓮）

責(zé)編：杜鵬飛

編輯：劉凡