在第六個(gè)中國(guó)人民警察節(jié)即將到來之際，為深入落實(shí)暖警愛警措施，切實(shí)關(guān)愛全局民輔警身心健康，有效緩解執(zhí)法執(zhí)勤中的心理壓力，12月25日，甘泉縣公安局在6樓會(huì)議室成功舉辦“凝警心 強(qiáng)斗志”心理健康專題培訓(xùn)?；顒?dòng)特邀縣教體局資深心理健康講師韓磊同志授課，全局民輔警參加培訓(xùn)。

培訓(xùn)中，韓磊講師緊密結(jié)合公安工作高強(qiáng)度、高壓力、高風(fēng)險(xiǎn)的職業(yè)特點(diǎn)，以通俗易懂的語言拆解心理壓力的形成機(jī)制，從壓力識(shí)別、情緒疏導(dǎo)、心態(tài)調(diào)節(jié)三個(gè)維度展開系統(tǒng)講解。他通過梳理典型案例、剖析常見心理困惑，針對(duì)性傳授正念呼吸、肌肉漸進(jìn)式放松等實(shí)用減壓技巧，為全體民輔警提供了科學(xué)有效的心理調(diào)適方案。

參訓(xùn)民輔警認(rèn)真聆聽、仔細(xì)記錄，紛紛表示此次培訓(xùn)恰逢人民警察節(jié)來臨之際，不僅掌握了可操作的心理調(diào)節(jié)方法，更切實(shí)感受到了組織的關(guān)懷與溫暖，有效緩解了長(zhǎng)期高強(qiáng)度工作帶來的身心疲憊。

此次心理健康培訓(xùn)，是甘泉縣公安局深化隊(duì)伍建設(shè)、凝聚警心士氣，以昂揚(yáng)姿態(tài)迎接中國(guó)人民警察節(jié)的重要舉措，為全體民輔警筑牢了“心理防線”、注入了“精神動(dòng)力”。下一步，甘泉縣公安局將持續(xù)聚焦民輔警心理健康需求，常態(tài)化開展心理關(guān)懷活動(dòng)，推動(dòng)心理健康服務(wù)精準(zhǔn)化、長(zhǎng)效化，助力隊(duì)伍以更加強(qiáng)健的心理狀態(tài)、更加飽滿的工作熱情投身公安工作，全力守護(hù)轄區(qū)社會(huì)治安大局持續(xù)穩(wěn)定。（丁旭旭）

責(zé)編：張穎

編輯：時(shí)雨