蟬鳴染綠樹(shù)梢，畢業(yè)季的腳步悄然臨近。為幫助六年級(jí)學(xué)子從容應(yīng)對(duì)畢業(yè)季的學(xué)業(yè)壓力，調(diào)適心理狀態(tài)，4月14日，岐山縣蔡家坡第一小學(xué)精心組織開(kāi)展了六年級(jí)心理健康專(zhuān)題講座，為孩子們送上一堂溫暖而有力的“心靈成長(zhǎng)課”。

本次講座特邀資深心理專(zhuān)家張先鋒老師主講。張老師是北京師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)本科、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，同時(shí)擔(dān)任寶雞市關(guān)工委青少年心理健康宣講團(tuán)成員、市心理學(xué)會(huì)理事等職，深耕心理服務(wù)領(lǐng)域十年，擁有豐富的個(gè)案咨詢(xún)與校園講座經(jīng)驗(yàn)，專(zhuān)業(yè)能力扎實(shí)，授課風(fēng)格親切易懂。

講座以“塑造心理韌性，綻放獨(dú)特光芒”為主題，結(jié)合六年級(jí)學(xué)生心理特點(diǎn)，從挫折教育、自我認(rèn)知、情緒管理三大維度展開(kāi)，通過(guò)互動(dòng)體驗(yàn)、案例分享、技巧傳授，讓心理知識(shí)變得生動(dòng)實(shí)用。

講座開(kāi)篇，張老師以趣味互動(dòng)打破距離感，通過(guò)拍手互動(dòng)、心理小實(shí)驗(yàn)，引出“心理韌性”的核心話題。他以“冰花男孩”王福滿逆境求學(xué)的真實(shí)故事為例，對(duì)比當(dāng)下家庭過(guò)度呵護(hù)的現(xiàn)象，引導(dǎo)學(xué)生明白挫折與吃苦是成長(zhǎng)的必修課，真正的強(qiáng)大是跌倒后能重新站起，幫助學(xué)生告別脆弱心態(tài)，練就強(qiáng)大內(nèi)心。

針對(duì)學(xué)生易被成績(jī)定義自我的問(wèn)題，張老師講解加德納多元智能理論，告訴大家成績(jī)并非衡量?jī)r(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)，語(yǔ)言、運(yùn)動(dòng)、人際等都是獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。他通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)小游戲，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身潛能，打破單一評(píng)價(jià)枷鎖，樹(shù)立“每個(gè)人都有閃光點(diǎn)”的自信認(rèn)知。

面對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)焦慮與負(fù)面情緒，張老師傳授實(shí)用的“靜心小魔法”，講解負(fù)面情緒的危害后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行呼吸放松練習(xí)，教授簡(jiǎn)單易操作的“情緒暫停鍵”技巧，讓學(xué)生學(xué)會(huì)隨時(shí)調(diào)節(jié)情緒，做自己情緒的主人，以平和心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。

此次講座精準(zhǔn)貼合六年級(jí)學(xué)生成長(zhǎng)需求，既緩解了學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，又教會(huì)大家接納挫折、認(rèn)可自我、管理情緒，有效塑造了學(xué)生的心理韌性。未來(lái)，學(xué)校將持續(xù)推進(jìn)心理健康教育工作，用心守護(hù)每一位學(xué)生的心靈成長(zhǎng)，讓孩子們以陽(yáng)光心態(tài)奔赴畢業(yè)季，向陽(yáng)而行、綻放光彩。（張曉梅）

責(zé)編：杜鵬飛

編輯：劉凡