2025年6月9日至15日是我國首個老年人跌倒預防宣傳周。為提高老年人健康水平和生活質量，增強老年人跌倒風險防范意識，傳播老年人跌倒預防知識技能，提升社會對老年人跌倒預防控制的關注程度，推動老年人跌倒預防控制工作。近期，寶塔區(qū)婦幼保健院在西北局廣場舉辦了以“主動防跌倒，積極老齡化”為主題的義診宣傳活動。

宣傳活動現場，醫(yī)務人員通過現場量血壓、健康咨詢、發(fā)放宣傳資料等形式，向過往群眾耐心講解老年人跌倒預防相關知識。針對老年人居家、外出等不同場景，詳細介紹了導致跌倒的常見因素，如環(huán)境障礙物、身體平衡能力下降、藥物副作用等，提醒老年人要及時清理家中雜物、在衛(wèi)生間安裝扶手，外出時穿防滑鞋、避開濕滑路面。同時，醫(yī)務人員現場示范了簡單有效的平衡訓練和肌肉鍛煉方法，幫助老年人增強身體穩(wěn)定性。

此外，還著重講解了跌倒后的正確應對措施，如不要盲目起身、及時呼救等，并分享了日常生活中預防跌倒的實用技巧，如合理飲食增強骨骼健康、定期體檢調整用藥方案等，幫助老年人樹立科學的防跌倒觀念?；顒蝇F場設立咨詢臺，咨詢人數達210余人，免費測量血壓150余人，發(fā)放宣傳資料300余份，毛巾、圍裙、手提袋等宣傳品300余份。

老年人跌倒預防宣傳周是守護老年群體健康安全的重要契機。通過本次宣傳活動，該院將科學的防跌倒知識傳遞給更多群眾，切實提升了大家對老年人跌倒預防的重視程度。未來，寶塔區(qū)婦幼保健院將持續(xù)開展老年健康科普活動，呼吁全社會共同行動，為老年人營造安全、健康的生活環(huán)境，助力老年群體樂享幸福晚年。（供稿：寶塔區(qū)婦幼保健院）

責編：劉朋濤

編輯：雷利