近日，全縣各部門(mén)迅速掀起學(xué)習(xí)貫徹黨的二十屆四中全會(huì)的熱潮。為進(jìn)一步推進(jìn)黨的二十大報(bào)告中關(guān)于“重視心理健康和精神衛(wèi)生”要求，積極培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)，加強(qiáng)機(jī)關(guān)干部職工心理健康服務(wù)，洛南縣醫(yī)院黨委精心部署，防?？平y(tǒng)籌協(xié)調(diào)，精神衛(wèi)生科主任蘇鋒聯(lián)合縣疾控中心慢病科專(zhuān)業(yè)人員，為縣檢察院60余名干警職工帶來(lái)“情緒管理 感受快樂(lè)——焦慮和抑郁”主題心理健康講座。

講座中，蘇鋒主任摒棄晦澀難懂的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，結(jié)合職場(chǎng)常見(jiàn)場(chǎng)景與生活實(shí)例，以專(zhuān)業(yè)扎實(shí)的理論功底和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，圍繞焦慮與抑郁的病因、分型、臨床表現(xiàn)、科學(xué)治療及減壓方法五大核心板塊展開(kāi)講解。深入淺出地剖析心理問(wèn)題的發(fā)生邏輯，尤其針對(duì)生理層面的特異性癥狀、心理層面的情緒困擾、行為層面的異常模式進(jìn)行了細(xì)致解讀，讓干警們清晰識(shí)別心理問(wèn)題的潛在信號(hào)。

“心理問(wèn)題從不是孤立存在的，往往伴隨身體、情緒和行為的多重變化，及時(shí)覺(jué)察、科學(xué)干預(yù)才是守護(hù)健康的關(guān)鍵。”蘇主任的提醒讓在場(chǎng)干警深受觸動(dòng)，進(jìn)一步樹(shù)立了“身心同護(hù)”的健康理念。

為增強(qiáng)講座實(shí)用性，現(xiàn)場(chǎng)還發(fā)放了心理健康調(diào)查問(wèn)卷，精準(zhǔn)掌握干警心理狀態(tài)。結(jié)合調(diào)研情況，蘇主任還傳授了一系列易操作、見(jiàn)效快的職場(chǎng)減壓技巧，幫助大家在忙碌工作中為心靈“松綁”。?在互動(dòng)交流環(huán)節(jié)，干警們踴躍提問(wèn)，蘇主任逐一耐心解答，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈融洽。

此次活動(dòng)既是心理健康知識(shí)的普及課堂，更是一次心靈的關(guān)懷與賦能。干警們紛紛表示，通過(guò)講座不僅全面認(rèn)識(shí)了焦慮、抑郁等常見(jiàn)心理問(wèn)題，更掌握了科學(xué)的自我調(diào)適方法，有效提升了情緒管理能力和心理韌性。

下一步，洛南縣醫(yī)院將持續(xù)深化心理健康“四進(jìn)”活動(dòng)，聚焦不同群體需求，開(kāi)展更多精準(zhǔn)化、專(zhuān)業(yè)化的心理健康服務(wù)，為公眾身心健康保駕護(hù)航，助力營(yíng)造積極向上、和諧融洽的社會(huì)氛圍，讓每個(gè)人都能以陽(yáng)光心態(tài)擁抱生活、擔(dān)當(dāng)使命。（供稿：洛南縣醫(yī)院）

責(zé)編：劉朋濤

編輯：劉凡