蟬鳴染綠樹梢，畢業(yè)季的腳步悄然臨近。為幫助六年級學(xué)子從容應(yīng)對畢業(yè)季的學(xué)業(yè)壓力，調(diào)適心理狀態(tài)，4月14日，岐山縣蔡家坡第一小學(xué)精心組織開展了六年級心理健康專題講座，為孩子們送上一堂溫暖而有力的“心靈成長課”。

本次講座特邀資深心理專家張先鋒老師主講。張老師是北京師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)本科、國家二級心理咨詢師，同時擔(dān)任寶雞市關(guān)工委青少年心理健康宣講團成員、市心理學(xué)會理事等職，深耕心理服務(wù)領(lǐng)域十年，擁有豐富的個案咨詢與校園講座經(jīng)驗，專業(yè)能力扎實，授課風(fēng)格親切易懂。

講座以“塑造心理韌性，綻放獨特光芒”為主題，結(jié)合六年級學(xué)生心理特點，從挫折教育、自我認知、情緒管理三大維度展開，通過互動體驗、案例分享、技巧傳授，讓心理知識變得生動實用。

講座開篇，張老師以趣味互動打破距離感，通過拍手互動、心理小實驗，引出“心理韌性”的核心話題。他以“冰花男孩”王福滿逆境求學(xué)的真實故事為例，對比當(dāng)下家庭過度呵護的現(xiàn)象，引導(dǎo)學(xué)生明白挫折與吃苦是成長的必修課，真正的強大是跌倒后能重新站起，幫助學(xué)生告別脆弱心態(tài)，練就強大內(nèi)心。

針對學(xué)生易被成績定義自我的問題，張老師講解加德納多元智能理論，告訴大家成績并非衡量價值的唯一標準，語言、運動、人際等都是獨特優(yōu)勢。他通過現(xiàn)場互動小游戲，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身潛能，打破單一評價枷鎖，樹立“每個人都有閃光點”的自信認知。

面對學(xué)生的學(xué)業(yè)焦慮與負面情緒，張老師傳授實用的“靜心小魔法”，講解負面情緒的危害后，帶領(lǐng)學(xué)生進行呼吸放松練習(xí)，教授簡單易操作的“情緒暫停鍵”技巧，讓學(xué)生學(xué)會隨時調(diào)節(jié)情緒，做自己情緒的主人，以平和心態(tài)面對學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。

此次講座精準貼合六年級學(xué)生成長需求，既緩解了學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，又教會大家接納挫折、認可自我、管理情緒，有效塑造了學(xué)生的心理韌性。未來，學(xué)校將持續(xù)推進心理健康教育工作，用心守護每一位學(xué)生的心靈成長，讓孩子們以陽光心態(tài)奔赴畢業(yè)季，向陽而行、綻放光彩。（張曉梅）

責(zé)編：杜鵬飛

編輯：劉凡